元白狸の考現家 +図書

40手前で「読書」に目覚めた遅口です。知が凝縮された「宝物」。気付くのが遅すぎました・・・

PRESIDENT (プレジデント) 2018年09月17日号 頭がよくなる睡眠、バカになる睡眠

 ※紙媒体と電子書籍Kindle版があります。ご購入される際には十分ご注意下さい。

PRESIDENT (プレジデント) 2018年9/17号(頭がよくなる睡眠、バカになる睡眠)

PRESIDENT (プレジデント) 2018年9/17号(頭がよくなる睡眠、バカになる睡眠)

 

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目次
特集

あなたはどっち? 最新「大人の脳科学」入門

頭がよくなる睡眠、バカになる睡眠
パート[1] できる人は、集中力がまるで違う●白川修一郎/小宮一慶

《役員vs平社員》の24時間調査 ── 実証◎仕事で大きな差がつく「朝晩のルーティン」
平日の起床・就寝時間/運動・スマホ・読書/会食・飲み会/週末の習慣/寝具・枕の硬さ
●枝川義邦/三橋美穂

命を縮める「睡眠負債」はどうしたら消えるか?
パート[2] なぜ東京の「睡眠偏差値」は世界最低レベル、キレる人ばかりか●西野精治/裵 英洙

日本人は知らない新セオリー ── スタンフォード流◎死ぬまで賢くなる睡眠法
▼1分でわかる! あなたの「眠りの質」チェックリスト付き
●今井安紀

ビジネスエリートが使っている「最新睡眠アプリ」ガイド
パート[3] 超ハードな環境下でもラクラク快眠できる達人のコツ●高部正樹/谷田部美穂/久保正行

自衛官、刑事、CA……職業別 ── どこでも寝る技術、いつでも起きる技術
●長尾和宏

専門医が警告!「これが認知症になる人の眠り方」
パート[4] 4時間半睡眠を実践する医師が指南●遠藤拓郎/坪田 聡

あの人は寝ないのに、なぜ元気?── 稼ぎに稼ぐショートスリーパーの仮眠術
●梶本修身

たちまち疲労回復! 正しい「夜の生活習慣」ベスト12
パート[5] 睡眠時無呼吸症なら、即刻治療を●宮崎泰成/大場俊彦/木野孔司

「うるさくて迷惑!」だけじゃない ── 本当は恐ろしい「いびき、歯ぎしり」改善&克服法
●林田健一/福西勇夫

市販の睡眠改善薬&医師処方薬、どれが一番効くか
パート[6] エアウィーヴがスタンフォードと解明した研究結果とは●高岡本州/友野なお

トップアスリートがいつも持参 ── 「ぐっすり眠れる寝具」の選び方&使い方
●浅部伸一

会議、プレゼン、朝礼……二日酔いでも立ち直る「睡魔撃退法」
精神科医・心理学者がずばり判定!●西多昌規/松田英子

なぜ、こんな変な夢を見るのか? あなたの深層心理&危険度、解読します
仕事トラブル/受験失敗/遅刻/追われる/落ちる/家族の死……
絶対寝てはいけないときに眠くなったら、どうすべきか?
スペシャル・インタビュー

西野 朗・サッカー日本代表前監督
▼2カ月でチームを立て直した魔法の言葉
スペシャル・レポート

発表!「チェーンストア グランプリ」2018
スタバ、マック、セブン-イレブン、イケア……新指標「顧客の愛着度」調査
スペシャル・レポート

酷暑の熱闘! ビールウォーズ2018
▼読めば飲みたくなるビール4社のウラ事情
情報スクランブル
キーマン・スキャン

小野直樹
注目のキーワード

厚生労働省分割
マーケットの読み方

1兆1000億円
アナリストは見ている

ソフトバンク「事業シナジーより投資利益か」
ニュースファイル[1]

日経フィナンシャル・タイムズの記事がゴミすぎる
ニュースファイル[2]

もし大豪雨が東京を襲ったら、推定死者8000人
ニュースファイル[3]

アメリカ発、稼げる世界共通資格「PMP」とは
好評連載
職場の最新心理学[51] ●岡本真一郎

「俺についてこい」型上司についていっていいか?
ビジネススクール流知的武装講座[440] ●上田隆穂

安売りせずに売るにはどうすればよいか?
クエスチョンタイム[129] ●岩田憲司

なぜこの時代に伊藤忠は社員寮をつくるのか
実践! 会社を良くする社長学[9] ●清丸惠三郎

4万7000社が集結「中小企業家同友会」パワーの源泉

中小企業大廃業時代になぜ、会員が増えるか
大前研一の「日本のカラクリ」[204]

マスメディアの衰退とトランプの暴走
佐藤 優の「新しい教養」[10]

●寺畠正道・日本たばこ産業社長

外国人と仕事をするときに注意すべきこと
飯島 勲の「リーダーの掟」[226]

なぜ、潜水艦には女性が乗れないか
輝け! 中小企業の星 [29]

●荒木恭司(島根電工社長)

公共工事から一転、一般家庭を“おたすけ”
本田 健の「成功と幸せの法則」[16]

なぜ夫婦の金銭感覚は必ずズレるのか
マネーの新流儀 [260]●深田晶恵

広がる「短期入院保障」、付加するべきか?
世のなか法律塾[263]●村上 敬

米国に「約束を守らない国」と言われた理由
数字の学校[97]●桜井 進

誰でもスピーディーにできる9の割り算
世界一の発想法[172]●茂木健一郎

あなたはすでに「経営者」であり「起業家」だ
「橋下 徹」通信[58]

日韓に共通する「勝ち取った自由ではない」という屈折
現場の言葉[2]●野地秩嘉

●石川俊治・広汽トヨタ自動車工場長

「ジャスト・イン・タイムサービス」
連載対談[80]田原総一朗「次代への遺言」

●柴山和久・ウェルスナビCEO

「ロボット投資」の実力
経営者たちの四十代[212]●街風隆雄

●三井化学社長・淡輪 敏

大事を前に貫いた「堅百忍図成」
人間邂逅

●堀 天子/柏木英一

フィンテックの後押し役
トップの勝負服[10]

松本 彰(白洋舍代表取締役社長)
コラム
人に教えたくない店[636]

平手智行
本の時間
新刊書評

大原通郎『テレビ最終戦争』
著者インタビュー

●山川 徹

『カルピスをつくった男 三島海雲』
プレジデント言行録
エディターズノート

 

 

 

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