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リカバリーのカギは【食事】と【運動】!
最新の研究から
症状改善に有効な方法をご紹介!
★☆★ 本書の特長 ★☆★
・最新の研究結果をやさしく解説～語りかけ調で頭にスーと入る!
・クスッと笑える４コマ漫画～医師からのアドバイス満載!
・お薬も詳しく紹介～種類・副作用・服用のコツetc.
・食生活の改善が有効～朝食力・心が整う栄養素・腸内細菌etc.
・運動はメリットいっぱい～海馬を大きく・まずは５分間ウォーキングetc.
・家族が心がけるポイント～患者さんを支えるコツを伝授!
★自分なりのリカバリー・ストーリーをつくろう★
「働きたい」
「結婚したい」
「毎日少しずつ学んでいきたい」
「家族と穏やかに暮らしたい」 etc.
障がいがあっても「自分はこうしたい」と希望をもって人生を歩むことはできます。
それがリカバリーです！
がんばりすぎず、でも決してあきらめないで、
自分のリカバリー・ストーリーをつくりましょう。
本書にはそのヒントがいっぱいあります。
【監修者の紹介】
功刀 浩（くぬぎ・ひろし）
現職：国立研究開発法人 国立精神・神経医療研究センター 神経研究所 疾病研究第三部・部長。
医学博士、精神保健指定医、日本精神神経学会指導医、日本臨床栄養学会指導医。
1986年東京大学医学部卒。1994年ロンドン大学精神医学研究所にて研究。
1998年帝京大学医学部精神科学教室講師を経て、2002年より現職。
早稲田大学、山梨大学客員教授、東京医科歯科大学、東北大学連携教授を兼務。
日本生物学的精神医学会副理事長、日本統合失調症学会評議員、日本栄養・食糧学会代議員などを務める。
【目次】
PART1 統合失調症はどんな病気？
PART2 脳の中で何が起きているのでしょう
PART3 治療のお話
PART4 食事と運動がリカバリーのカギを握ります
PART5 本人を支えるために家族が心がけたいこと
PART6 回復のサポートと自立へのアプローチ
┣■かなり優しい紙面でした。よく作り込まれていると思います。誰しにも起こり得る症状だと思いますので、先に見知っておくとよろしいかと。
┣■周りに１人「気配り上手」な方がいると、だいぶ助けられることでもあるんですけどね。それだけ“世知が無い世の中”になってしまい、不安に駆られているってことなのでしょう。高田純次に匹敵する“適当男”な私はそれほど心配ないかな？(^_^;)
